3月20日上午八点半，我校组织了本学期第5次升旗仪式。校团委杨乐老师主持仪式，高二A16班（班主任张福明）执行升旗任务，高一A7班班主任张小玉老师作国旗下演讲，以下为演讲全文。
杨乐老师主持升旗仪式
高二A16班执行升旗仪式
张小玉老师作国旗下演讲
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好，我是高一年级历史组、A7班班主任张小玉。非常荣幸能在这样好的天气里，站在国旗下，与大家分享我的感悟，我今天演讲的题目是《珍爱生命之光彩》，与大家谈一谈珍爱——对生命本身的珍爱。
我们常说作为高中生，你最重要的角色是学生，学习是你首要的任务，那么除了学生这一身份给予我们的责任之外，我们学习到底还为了什么？如果你是一个理想清晰，一步一个脚印坚定向前的人，你会说是为了你的梦想，但如果现在的你并非一个有明确理想的人，你或许会对这个过于抽象的问题感到茫然。那么今天我想分享这样一个观点，让学习回归学习本身，我们学习可以仅仅是为了充实生命本身的宽度，就像珍爱水、珍爱花草树木、珍爱世间一切美好一般珍爱着自己的生命，肯定着自己的价值，所以我们要学习，要让自己拥有认识自我、认识世界的能力。
不知道各位同学是否有过这样的体验，进入高中之后，知识量很大，学习任务很重，好像总是被任务赶着走，小组长收作业的声音、老师查作业的质问仿佛是什么催命警铃，只是应付这些就已经耗尽了自己全部心血。日复一日中，会有偶尔几天振奋精神，制定计划，意图大展身手、洗心革面，但更多的时候是受挫之后，不想面对、不想思考的怠惰，计划总是赶不上令人手忙脚乱的变化，满地的西瓜芝麻，自己什么都缺，什么都想捡，但捡完这个掉那个，最后也不知道自己抓住了什么，干脆找个凉快地方坐着，放空大脑。任务越多反而越忙越乱，越不想开始、不想行动。
如果你也有过这样的体验，那我们也算不同时间线上未曾谋面的海内知己，这曾是我高中时期很长一段时间的状态。
但我很庆幸，我的家人、师长始终没有放弃对我的督促与支持，我的挚友们始终指引着我前进的方向，让我能够在开摆与焦虑之间反复摇摆时，终于对自己问出了那个关键的问题“你学习到底是为了什么？”
那时的我确实没有特别心向往之的理想，最朴实的心愿就是和朋友们能开开心心地在一起，少些烦恼，但也正是这样朴实的愿望让我从另一个方向回答了我的问题，让我想明白了我一定不是为了什么而学。我不是为了让自己日益麻木才坐在这里的，我不是来做任务的傀儡的，我不想让自己的生命消磨在那些阴暗的东西上。焦虑、怠惰、自我否定、自欺欺人，我为什么要让这些东西消耗我的心神。“我是个人”，这是我中学时会写在错题本、考后总结、桌面便签等各个角落上的四个字。我是个人，我会思考，会表达，我能够与人沟通，我能够理解他人，那我就应该有驾驭知识、认识世界的能力，而不是一个被动地等待被知识填满却怎么也填不满的漏斗。这大概是尚未成年的我第一次对我生命的审视。
思想与行动的距离不远不近，我并不是一瞬间就大彻大悟，然后有了翻天覆地的变化，但我确实在发生改变，那时我开始尝试着让自己在因作业而烦躁时深呼吸，看看窗外，告诫自己别被情绪支配，学一点算一点，不求大步迈进，只求我度过的分分秒秒都是在汲取营养的；我开始尝试上课时直视老师的眼睛，而不是躲躲闪闪，开始和数学老师比谁算得快，虽然几乎没有胜利，但偶尔回答正确一个问题的满足感，依然能给我一整天跃跃欲试的热情……当我终于开始关注如何不让学习成为我的负累，而是对我自身的能力与价值的肯定时，我也终于学会了动脑子，能够去客观、坦然地分析自己的问题，开始去探索一些能够把零碎时间用起来的学习技巧。高三那年春天，我和室友每天早上挤出早饭的时间到那玉兰和海棠盛开的路边背书，那时真切地体味到，我在以别样的方式陪伴着万物生长，也是那时，喜欢上东坡先生的一句诗——“江山风月，本无常主，闲者便是主人。”我虽算不得闲者，但绝对算得上是自己生命的主人。这些都是我至今回忆起也会为之会心一笑的记忆。
今天与大家谈一谈对生命的珍爱，虽是以我自己个人的经历姑妄言之，但至少它十分真切，若你珍爱充满无尽可能的生命本身，你自会珍爱知识，珍爱真理，珍爱这无尽的远方与无数的人们，珍爱山水有灵、草木有情的世界。本周三3月22日是世界水日，联合国为今年的世界水日确定的主题是“Accelerating Change”，若我的文字与你的生命体验有些许契合，给了你些许感触，那也不妨跟上今年世界水日的主题——Accelerating Change，甩掉犹豫胆怯，珍惜每一分时光，享受本就属于你的每一分勇敢、每一分美好。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
张福明
中共党员，高级教师，石家庄市骨干教师、教学名师。多年从事高中政治教学、班主任工作，工作认真负责，教育、教学成绩优异，多次荣获校级高考成绩优胜奖，多次获得市教育局记功或嘉奖奖励。2017年，获得市级先进德育工作者荣誉称号。2019年，被评为石家庄市优秀班主任。2022年，获得石家庄市法治安全宣传先进个人荣誉称号。
张小玉
毕业于北京大学，石家庄二中实验学校优秀毕业生，高一年级历史组教师，A7班班主任，热爱教育事业，所带班级团结奋进，作风优良。
